HINNASTO 2017

JUMPAT (sis alv 10%)

Kahvakuulajumpat ja HIIT 8.50€/kerta
Vesijumppa 8.50€/kerta
Eläkeläiset, opiskelijat 7.50€/Kerta
10-kortti 75€
10-kortti *) 65€

*)Eläkeläiset, työttömät, opiskelijat, äitiyslomalla olevat


10-kortti käy kaikkiin jumppiin ja on voimassa kaudelta toiselle.

KUNTOSALI HARJOITTELU

HINNAT

1 hlö 15 € (*12 €)

2 hlö 12.50 € / hlö (*10.50 €)

3 hlö 11.70 € / hlö (*10 €)

4 hlö 10 € / hlö (*8 €)

*)Eläkeläiset, työttömät, opiskelijat, äitiyslomalla olevat

Voit varata aikasi / ehdottaa itsellesi sopivaa aikaa os. tuija.loukimo@gmail.com . Kerran pituus on n.60min, sisältäen lämmittelyt ja venyttelyt.

SOKEROINTI (sis alv 24%)

Sääret 35€

Kainalot 20€

Huuli 10€

Bikiniraja 30€

Brassi 55€

Sääret + Bikiniraja + Kainalot 70€

Sääret + Bikiniraja 55€

Intimialueen karvanpoistoja vain naisille.

Sokeroinnin peruuttamattomista ajoista peritään varatun hoitokerran maksu.

HIERONTA (ALV 0%)

30 min esim. Niskahartia seutu 30€

45 min esim. Koko selkä 35€

60 min esim. Jalat+alaselkä+pakarat 40€

90 min Kokovartalohieronta 65€

Hieronnan peruuttamattomista ajoista peritään varatun hoitokerran maksu.

RUOKAPÄIVÄKIRJA 45€ (sis ALV 24%)

- 2 vkon:n ruokapäiväkirja ja sen tulkinta.

SALIKÄYNTI JA RAVITSEMUSNEUVONTA 65€ (sis ALV 24%)

- Kertaluontoinen käynti, jossa käydään läpi ravintoasioita sekä harjoitellaan lopuksi. Näin et ole sidottu mihinkään, vaan käyt juuri silloin kuin sinulle sopii. Kesto 2-3h.

MITTAUKSET (kesto 6kk) 75€ (sis alv 24%)

-sis 3 x mittauksen johon sisältyy: kg, painoindeksi (BMI), rasva- ja lihasmassan suhde ja sisäelinrasvan määrä. Ruokapäiväkirjan tulkinta.


-vartalon cm mittaukset

MITTAUKSET + OHJELMA + TAPAAMINEN JOKA KK (kesto 6kk) 250€ (sis ALV 24%)

- henkilökohtaiset tapaamiset kerran kuussa, mittaukset joka kerta, ruokapäiväkirja ja sen tulkinta. Tietoa ravitsemuksesta, sairauksista ja liikunnasta.

MITTAUKSET + TAPAAMINEN JOKA KK (KESTO 6KK, edellisen puolen vuoden jatko) 200€ (sis. ALV 24%)

- henkilökohtaiset tapaamiset kerran kuussa, mittaukset joka kerta.

LUENNOT (sis ALV 24%)

Laskutetaan erikseen