Hei!

Olen urheiluhieroja Tuija Loukimo ja valmistunut Suomen urheiluhierojaopistosta 1994.

Olen myös koulutukseltani ensihoitaja AMK (valm. 2006) ja sairaanhoitaja AMK (2006).

Vuonna 2013 kävin Aleksandria sokerointimenetelmä koulutuksen ja siitä lähtien tehnyt myös ihokarvojen poistoa sokerointi menetelmällä. Siitä saat lisätietoa klikkaamalla kohdasta: sokerointi

Hierontaurani aloitin Helsingin ydinkeskustasta,Mikonkadulta jossa tein yhteistyötä muutaman ison pankin kanssa. Hieroin mm. Suomen Pankissa sekä Osuuspankkikeskuksessa.

Nykyään työskentelen ensihoitajana Kanta-Hämeessä ja siitä johtuen jumppieni tuntilista elää. Päivitetyt jumpat löytyvät tapahtumakalenterista ja ajanvarausjärjestelmä Vellosta.

Tällä hetkellä suuren osan ajastani vie Hämeenlinnan LPK:n lentopallonaisten hierojana sekä huoltajana toimiminen ja omien liikuntaryhmien vetäminen.

Työni ohessa olen suorittanut liikuntalääketieteen ja ravitsemustieteen perusopinnot Tampereen avoimessa kesäyliopistossa.

Liikunta on kuulunut aina elämääni eri muodoin. Tennistä olen harrastanut jo lapsesta asti, mutta lisäksi tutuksi on tullut eri itsepuolustuslajit, pallopelit ja kuntosali.

Ryhmäliikunnan ohjaamisesta innoistuin muuttaessani Hämeenlinnan ja tällä hetkellä minulla on tarjolla vesijumppaa, kiertoharjoittelua, hiit:iä ja kuntotunteja Hämeenlinnassa sekä Hattulassa.

Vesijumpat ovat Voutilakeskuksessa ja muut tunnit löytyvät Hattulan kuntokeskus Moovesta.

Lisäksi pyöritän Minisalia, johon voi ajanvarauksella tulla. Salin tarkoitus on tarjota liikunnanriemua myös niille ihmisille, jotka eivät halua jostakin syystä käydä isoilla saleilla. Minisalilla tehdään kiertoharjoittelua hyvässä seurassa huumoriakaan unohtamatta.

Jumppiin ilmoittaudutaan netissä www.vello.fi/firefoxfitness tai sivun oikeassa laidassa olevan linkin kautta.

Mooven jumppiin ilmoittaudutaan Mooven sivujen kautta. Pääset sinne klikkaamalla oikealla olevaa Mooven logoa.

KEVÄT 2019

Jumpat jäävät pian joulutauolle. Voutilakeskuksessa on huoltotauko aina 13.1. 2019 saakka, jonka jälkeen vesijumpat taas pyörähtävät käyntiin.

Vesijumpat ovat tiistaisin ja keskiviikkoisin Voutilakeskuksessa klo 20-21. Hattulan Kuntokeskus Moovesta löydät jumppiani tiistaisin klo 18 Kuntotunnin ja torstaisin klo 16.45 HIITin.

Kevät tuo myös uusia tuulia työrintamalle. Aloitan sokerointien tekemisen Helsingissä Kauneushoitola Minna Dahlan tiloissa. Ajat voi Helsinkiin varata netistä www.vello.fi/firefoxfitness ja jos täältä ei löydy sopivaa aikaa, ole suoraan yhteydessä minuun.

Tammikuussa alkaa myös Hämeenlinnassa painonhallintaryhmä, jossa on myös muutama paikka vapaana vielä.

Jumppien uudet hinnat päivittyvät tammikuussa.

Lisätietoja jumpista ja muista tarjoamistani palveluista saat laittamalla viestiä tuija.loukimo@gmail.com.

Tervetuloa jumppaamaan reippaaseen ja huumorilla varustettuun porukkaan!

Tuija